1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
8e,P;n)F5Q/?4N-税务论坛　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
-~8`.[+t%R(K;~　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。国税之家!a/n;T$y"R,]
　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。'b0V(T:f+D8t+J-i
　　5、女生月经来时，不要喝茶，多吃可以补血的东西。
`%Y$R:X7},O国税之家　　6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
8U.~7k/x7L%j-l b#@)sbbs.shuiwu.org　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
%\(Z-t"J/e6Z:u6v　　8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。/T2O4X$z9~+L:K
　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛;\2s*z9a!j!q
　　10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。4D%V6|2~ ^'h8K+T
　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛7q&{;n:G*J1I
　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。bbs.shuiwu.org;k7e6F-J.C*k'i
　　13、天天喝水八大杯。
.]6a0J/W9r!l3A5C9S.H2G-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
:P7z$c#X+sbbs.shuiwu.org　　15、白天多喝水，晚上少喝水。%U4U1O5l'r#}"b:?$U
　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。-税务论坛8H8J$]#s%W#j*x3]+_7@
　　17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛+r.I6a2H:d2F-P;\
　　18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
&h9I/w5I+S8B;M"e/i　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛5q9\&J2B6L%v#q
　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

但是不是样样都可以做到