1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
-G8T"[3[;e-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
#k3?7R%R!c5Q*o　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
N7G;b2j'm1j6e#hbbs.shuiwu.org　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。!C2I(w+C)e*y*z/`
　　5、女生月经来时，不要喝茶，多吃可以补血的东西。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛7L:I1N'D2i(C!Q;M6N
　　6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
#l,_!]8d!w'J%r"s-税务论坛　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
&l7^ g:W2B1Cbbs.shuiwu.org　　8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。-税务论坛6\.S/I6C%L3L:g$a3b)F
　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
4L+]:D1V/k!R"S"c-税务论坛　　10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。国税之家'G&A0x:S:P(g$`4`&C
　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。bbs.shuiwu.org9_:p!e;m#u5B4l)g%O
　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
&c._-C'_0a(t0l-@(b　　13、天天喝水八大杯。
8W/Y&D3~%t1i3g |"j国税之家　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。-税务论坛5Z"R+h+V&Q3])C-B;}$w
　　15、白天多喝水，晚上少喝水。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛,U#z:r8v&O0l
　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。(z*M"o#[2k"G$d A3E5@%g
　　17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
7n;f7P6|;w-税务论坛　　18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。;?/k4~:d,x!y+`+]
　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
"j:u2l'p%k+g国税之家　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

但是不是样样都可以做到